Le changement d’année marque toujours un besoin de renouveau et de vouloir améliorer notre quotidien en passant par soi-même !
Les bonnes résolutions sont une coutume de la civilisation occidentale qui consiste, à l’occasion du passage à la nouvelle année le 1er janvier à prendre des engagements envers soi-même pour améliorer son comportement, changer des choses dans le quotidien, arrêter certains modes de fonctionnement néfastes durant l’année à venir.
Cela peut être :
– Améliorer son bien-être physique : se remettre en forme en pratiquant du sport plus régulièrement, manger sainement.
– Améliorer son bien-être mental : rire plus souvent, profiter de ses amis, de sa famille, faire connaissance avec des nouvelles personnes, faire des activités qui font plaisir, réduire son stress, travailler sur soi en cherchant les causes du mal être.
Cependant bon nombre d’entre nous fait des bonnes résolutions chaque année et malheureusement on s’aperçoit souvent qu’arrivé à la fin de l’année beaucoup de ces résolutions n’ont pas été tenues…
Pour quelles raisons ? Parce que souvent il est difficile d’y parvenir seul ; ou bien parce que le nombre de résolutions est trop important ; ou encore parce qu’on souhaiterait que les résultats soient immédiats et que l’on se décourage quand ils tardent à venir.
Se faire accompagner pour atteindre ses objectifs permet de ne pas se retrouver seul face à ces résolutions qui peuvent paraitre difficiles ou insurmontables. Cela permet d’avoir une meilleure connaissance de soi, de mettre des mots sur des difficultés pour arriver étape par étape à ce que l’on souhaite.
Et si 2020 était l’occasion de se remettre en question, de faire le tri dans ce que l’on ne veut plus (au sens propre comme au sens figuré 😉) pour juste se sentir en phase avec soi. Le changement nous permet d’entrevoir quelque chose de nouveau, des ressources endormies que nous avons la possibilité de « réveiller » ou « révéler » pour aller vers ce que nous voulons.
Notre travail en tant que Conseillères en Fleurs de Bach consiste à vous aider à vous faire prendre conscience de votre potentiel et vous amener vers ce que vous souhaitez et comme dirait le Docteur Bach « Ne me croyez pas, expérimentez ! ».
Une amie pharmacienne m’a proposé un jour de faire une préparation de fleurs de Bach pour un de mes enfants. Il avait un an à l’époque. Je n’avais jamais entendu parler des fleurs de Bach. Elle m’a expliqué qu’il n’y avait aucun danger et qu’on pouvait les administrer à des enfants dès la naissance. Adepte des méthodes douces, et devant les résultats incroyables obtenus alors, je m’y suis intéressée de plus près.
J’ai été fort surprise qu’un médecin, le Dr Bach, puisse s’intéresser aux émotions. Après la lecture de quelques livres, je décidais alors de me former à leur utilisation.
C’est pendant cette formation, que j’ai appris comment les fleurs de Bach étaient fabriquées. C’est vrai, on s’intéresse très souvent aux effets des produits que nous utilisons, beaucoup moins à la manière dont ils sont fabriqués.
A l’heure où, au contraire, on fait de plus en plus attention à notre consommation, il est très intéressant de se pencher un peu plus sur la provenance des fleurs de Bach… D’où viennent-elles ? Comment sont-elles fabriquées ?
Elles proviennent de fleurs des champs, d’arbres ou d’arbustes, d’où leur nom. En 1928, le Docteur Bach avait fait des préparations homéopathiques avec les 3 premières fleurs de ce qui devait plus tard constituer son nouveau système de santé. Seulement, malgré les bons résultats qu’il avait obtenus, il n’était pas pleinement satisfait et pressentait qu’il devait trouver une autre manière de les préparer.
C’est au printemps 1930, au cours d’une de ses promenades à la recherche d’autres plantes, qu’il lui paraît évident que la rosée déposée sur les plantes, s’imprègne des propriétés de celles-ci, sous l’effet du soleil. Il expérimente aussitôt de déposer quelques fleurs dans un bol rempli d’eau de source et de l’exposer au soleil quelques heures, afin de reproduire cet effet de la rosée. Il est très satisfait du résultat obtenu et comprend qu’il tient là, la méthode de fabrication qu’il recherchait afin d’obtenir des remèdes purs et efficaces.
Il va ainsi utiliser ce procédé dit de solarisation pour préparer 20 des 38 élixirs que comporte, au final, son système.
Le soleil du début de printemps n’étant pas assez puissant pour une infusion solaire, il procède par ébullition pour préparer les 18 autres fleurs qui sont, pour une grande majorité, des fleurs d’arbres.
Après ébullition ou solarisation, l’eau obtenue est filtrée et mélangée à part égale à de l’alcool pour sa conservation. Il est utilisé de l’alcool de raisin, en fait du cognac. On obtient ainsi, l’essence-mère. Pour fabriquer les petites bouteilles que vous trouvez en pharmacie ou dans les magasins spécialisés, il est procédé à une dilution à raison de deux gouttes d’essence-mère dans 30 ml d’alcool.
Ainsi, avec seulement quelques grammes de fleurs, ce sont des dizaines de milliers de petits flacons qui sont fabriqués ! Et chacun de ces petits flacons peut aider et soutenir des dizaines de personnes.
Ce que je trouve très beau dans cette fabrication des fleurs de Bach, c’est non seulement la simplicité qui rend accessible cette méthode à tout un chacun (à condition de savoir reconnaître les plantes utilisées !) mais aussi le peu de fleurs nécessaires.
En matière d’écologie et de respect des bienfaits de la Nature, les fleurs de Bach devraient donc remporter… « la palme d’or » !
Au moins, si un jour quelqu’un décidait d’ajouter le petit « éco » devant les fleurs de Bach pour faire « plus vert » comme c’est la mode ces temps-ci, ce terme ne serait-il pas usurpé !!
Partout en France, vous pouvez trouver un spécialiste en Fleurs de Bach en consultant le Registre officiel du Centre Bach: www.bachcentre.com
Ce registre répertorie les BFRP (Bach Foundation Registered Practicioner/ Praticiens enregistrés au Centre Bach) ou Conseillers Agréés par le Centre Bach.
Stefan Ball, co-administrateur du Centre Bach explique ce qu’est un BFRP et le rôle que jouent les Conseillers Agréés qui suivent la philosophie de simplicité, selon les recommandations du Dr Bach.
Nous voilà arrivés dans la saison
automnale, la période estivale est maintenant loin, nous avons tous repris le
rythme scolaire ou celui du travail depuis plusieurs semaines.
Notre environnement change, la nature prend
une nouvelle apparence et se pare de belles nuances colorées. Nous voyons nos
habitudes s’adapter aux changements de température, à la perte de luminosité… Pour
certains c’est la saison qui réconforte par ses chaudes couleurs, d’autres y voient
tristement l’arrivée proche de l’hiver… A chacun sa préférence…
Mais au final ce qui est
essentiel, c’est de vivre le moment présent sereinement quelle que soit la
saison. Et pour cela nous avons un outil précieux à disposition, les fleurs de
Bach.
Et pour les choisir, ce qui nous guidera,
ce n’est pas le contexte ou la situation, mais ce que nous ressentons, la façon
dont nous sommes impactés par les modifications survenant autour de nous, les
événements imprévus, les problèmes au travail, familiaux ou autres…
Alors en regardant de plus près,
nous pouvons remarquer que nous avons débuté cette saison automnale avec des
émotions qui ne nous sont pas toujours très agréables ou confortables.
Par exemple si ces derniers
temps :
– Nous sommes plus réactifs aux
propos des autres, nous nous sentons agressés, piqués par leurs paroles et
toujours prêts à y faire un retour. La fleur de Holly nous permettra de nous
sentir moins hypersensibles à ces propos et de ne pas les prendre comme une
agression.
– Nous regardons plutôt contrariés,
notre collègue qui va avoir l’opportunité de faire le nouveau stage très
intéressant proposé par l’entreprise, alors que nous n’avons pas eu cette
chance ! La fleur de Willow nous permettra de ne pas rester dans le
ressentiment et de voir ce qui peut être intéressant pour nous.
– Notre famille se repose facilement sur notre
bonne nature et nous ne trouvons plus de temps pour nous à force de répondre à
toutes ces demandes. La fleur de Centaury nous permettra de rester à l’écoute
des besoins des autres tout en respectant les nôtres.
Nous pourrions trouver de
multiples exemples et voir que pour chaque ressenti nous trouverions une fleur
qui nous aiderait à revenir vers l’équilibre, et nous permettrait que cela
résonne bien en nous.
Pensons aux fleurs de Bach pour
retrouver la juste nuance de nos émotions, celle qui fait que nous pouvons
traverser plus sereinement les aléas du quotidien et profiter pleinement de
cette saison automnale.
Je
vais aujourd’hui vous demander de faire preuve d’imagination. Vous voici
(re)devenu un petit humain haut comme trois pommes. Autour de vous, deux
gentils géants s’activent quotidiennement pour répondre à vos besoins, calmer
vos peurs, apaiser vos chagrins. Vous vous sentez profondément bien avec eux,
baigné dans l’amour et la confiance. Ces deux géants savent vous poser des
limites, vous entraîner vers l’inconnu ou encore rire avec vous. Parfois ils
sont plus ou moins calmes mais dans l’ensemble votre horizon est dégagé, le
temps est au beau fixe.
Et
puis voilà que débarque dans ce qui constitue tout votre univers un gnome
gesticulant qui ne sait pas parler autrement qu’en pleurant. Bien entendu, vous
avez été prévenu ; vous avez vu peu à peu le ventre de la géante
s’arrondir ; on a attiré votre attention sur des bosses curieuses
apparaissant sur ce même ventre ; on vous a parlé du « bébé ».
Tout cela restait pour vous très hypothétique…jusqu’à ce que cela devienne
réalité. Alors là, toute une avalanche d’émotions vous assaille. Vous êtes
évidemment incapable de les nommer et de les reconnaître, vous êtes encore si
petit : votre cortex, allié indispensable au raisonnement, est inexistant.
Seul votre comportement se fait miroir de ce que vous ressentez : demande
d’attention permanente, colères explosives, joie exubérante, tristesse ou peurs
inexpliquées, marques de tendresse excessives, la palette et très large. Les
jours se suivent et ne se ressemblent pas dans cette période intense d’apprivoisement
mutuel.
Utiliser
à ce moment précis les Fleurs de Bach : voici une des meilleures idées qui
soit ! Elles aideront le bout de chou que vous êtes à trouver ses marques dans
cette nouvelle vie qui débute aussi pour lui. L’éventail des Fleurs qui peuvent
être employées est aussi étendu que les différentes façons de vivre cet
événement. L’important est que les deux géants qui veillent sur vous sachent
les choisir ou trouver le professionnel qui les orientera efficacement.
Quelques exemples parmi d’autres : Walnut pour protéger le nouveau
« grand » (dont vous tenez ici le rôle je vous le rappelle) des
turbulences ressenties ; Cherry Plum, si vous réagissez de manière explosive et
incontrôlable ; Holly pour calmer une jalousie légitime ; Honeysuckle,
si vous tendez à « redevenir bébé », nostalgique d’une époque
révolue ; Chicory, lorsque vous semblez assoiffé d’un amour insatiable…
Quoiqu’il
en soit, n’oubliez pas, vous qui êtes à présent un adulte capable de recul,
combien il peut être perturbant de vivre ces moments là. Alors, de la patience,
de la bienveillance et… le réflexe Fleurs de Bach !
Virginie
PS Le dessin qui illustre cet article est de Sandrine Crozes (sancen@hotmail.fr) . Il est issu de l’album pour enfant que j’ai écrit, « Il y a des jours… » disponible dès maintenant auprès de virginie.lespingal@orange.fr et à partir du 1er octobre chez tous les bons libraires.
Depuis quelques jours la chaleur
est devenue étouffante dans presque toutes les régions de France.
Certaines personnes sont
fortement indisposées, d’autres font des malaises.
Les médias nous donnent les
informations nécessaires pour nous permettre de ne pas nous déshydrater ou de
ne pas attraper de coups de chaleur, conséquences possibles de ces températures
extrêmes.
Toutefois, pour d’autres, le
physique va bien ou à peu près, mais le moral n’est pas au beau fixe.
Je vais donc aujourd’hui vous
parler des Fleurs de Bach qui pourraient vous aider à mieux vivre ces journées
difficiles, ces journées qui provoquent en nous des émotions désagréables lorsque
le thermomètre atteint les 40 degrés : irritabilité, manque d’intérêt,
impatience, peur, contrariété…
En premier lieu, je voudrais vous
parler de la Fleur WALNUT ; cette Fleur permet d’être moins sensible aux
changements, de mieux les appréhender. Il est vrai que durant ces journées de
canicule, le corps fait face à beaucoup de modifications physiologiques et
vous-même devez quelquefois « chambouler » votre emploi du temps, vos
habitudes, vos comportements…
Ces contretemps, la façon de se
comporter de votre entourage peuvent vous contrarier, vous irriter. Suivant
l’émotion ressentie, vous pourrez alors vous aider également avec HOLLY, BEECH…
par exemple. Elles vous permettront d’être plus tolérant, d’accepter de faire
des concessions et de voir les choses avec moins d’animosité.
Ne pouvant pas sortir, votre
patience est peut-être mise à rude épreuve par le manque d’activité ; alors, prenez
IMPATIENS. Cette Fleur vous apportera de la détente et vous trouverez un côté positif
dans le fait de vous reposer, de prendre un moment pour vous.
Mais cette canicule peut aussi vous
rendre inquiet. Vous pouvez par exemple avoir peur pour vos parents âgés, vos
enfants en bas âge. Dans ce cas-là, quelques prises de RED CHESNUT peuvent être
bénéfiques. Vous pourrez alors penser à eux d’une manière plus positive, avec
confiance.
Souvent, la chaleur provoque un
manque d’intérêt pour tout. Vous n’avez pas envie de lire, de sortir, de faire
le ménage, d’aller voir vos amis et la télé ne vous intéresse pas. Vous n’avez
envie de rien faire… vous n’êtes pas forcément bien en ne faisant rien mais
bon… appelons ça la « bof attitude ». Pas de panique, WILD ROSE pourra
vous sortir de cette léthargie en vous redonnant goût à certaines activités.
Grâce à ces exemples vous pouvez constater
que les Fleurs de Bach sont des aides quotidiennes, pour toutes les situations,
mêmes celles auxquelles vous n’auriez pas pensé.
Dès que vous sentez des émotions dérangeantes, désagréables, peu importe la situation, le lieu, le moment, si vous pouvez les prendre, pensez aux Fleurs de Bach ; vous vous apercevrez qu’elles sont vos amies de tous les jours.
Celui qui a vécu la perte de son compagnon animal sait combien ce moment est douloureux. En effet le compagnon animal qui a eu des liens très proches avec son gardien, est perçu comme un membre à part entière de la famille. Son décès laisse une cicatrice émotionnelle forte. Peu importe le temps écoulé, le souvenir de cette perte ranime toujours une douleur en soi. Thierry, 48 ans, se souvient parfaitement de la mort de son lapin Pimpin lorsqu’il avait 8 ans…Blandine a les yeux qui brillent en parlant de Boby son premier chien…Aline ne peut toujours pas évoquer la mort de sa chatte Tigresse adoptée par ses parents lorsqu’elle a fêté un an et qui est morte à l’âge de 18 ans…
Même si on sait que les animaux domestiques ont une durée
de vie plus courte que la nôtre, il n’empêche qu’on n’est jamais vraiment
préparé à leur départ. Chacun va réagir différemment selon sa personnalité. Le
décès de l’animal provoque un choc avec son lot d’émotions
désagréables : tristesse, colère,
sentiment d’injustice, culpabilité, peur…dans le chagrin, les émotions peuvent se
succéder, se mélanger et se confondre.
Le deuil commence : il faut gérer ses
propres émotions parfois celles de ses proches
et si certaines personnes vous font part de leur empathie, il faut
parfois aussi faire face à d’autres qui dans
leur incompréhension, trouvent votre réaction exagérée, affirmant
que « Voyons ! Il ne s’agit que d’un animal !! »
Il est conseillé de
prendre d’abord soin de soi ! Comment peut- on aider les autres si nous n’allons
pas bien nous-même !
Les Fleurs de Bach sont un outil très efficace. Dans ces
moments difficiles… si on a du mal à
reprendre ses esprits, à gérer ses émotions, le remède de secours, comme son
nom l’indique, est d’un grand secours. Il est conseillé en cas de crise. Une
composition personnalisée pourra être
nécessaire si nous désirons travailler
plus en profondeur des états émotionnels perturbants.
Les mentalités commencent à évoluer…
Il est ENFIN
admis officiellement que LES ANIMAUX ONT DES EMOTIONS. Seulement, comme ils les expriment avec un langage non verbal, c’est à nous, humains, de le comprendre, de les décoder.
Cela n’est pas toujours évident.
La plupart du temps, dans ces circonstances bouleversantes,
on oublie de s’occuper de l’état dans lequel se trouvent les autres animaux de
la maison. Eux aussi, tout comme vous, vont faire l’expérience de l’absence ad
vitam aeternam de leur compagnon.
Les animaux ne viendront pas se plaindre à vous alors
faites attention à eux, ils
peuvent aussi souffrir du décès de leur compagnon !
Comme pour les
humains, devant cet événement
tragique, chaque animal va réagir
selon sa personnalité. A la mort de notre chienne Nougatine, nous avons montré
le corps sans vie à nos deux autres chiennes, ses sœurs. Cette démarche est
difficile mais elle évite à l’animal qui reste de le chercher ou de l’attendre
indéfiniment. Chacune de nos chiennes a
réagi à sa façon : l’une est partie se coucher en boule dans la niche,
l’autre ne cessait de me sauter dessus pour affirmer sa présence …
La mort d’un compagnon animal peut entrainer de l’anxiété chez l’animal, il
faut donc être attentif à tout changement de comportement :
Comment est son regard ? Est-il triste ?
Manque-t-il de motivation ? Est-il réticent à sortir de sa niche, à se
lever, à jouer ? Comment est son sommeil ? Comment est son
appétit ? Gémit-il ? Se lèche-t-il exagérément ?…
Se souvenir du compagnon animal qui nous a quitté est
juste. Il est aussi important de passer du temps avec les animaux vivants
particulièrement dans cette période de
transition. Il faut rester vigilant même si les émotions sont
particulièrement remarquables chez les
animaux pendant cette période. Certains
s’adaptent, d’autres hypersensibles, peuvent tomber malade et à leur tour nous quitter.
Cela arrive fréquemment par chagrin.
Les Fleurs de Bach accompagnent bien les animaux et
généralement sont très bien accueillies par eux car ils sentent les bénéfices
dès la première prise. Mes chiennes me lèchent
les mains pour me dire quand elles en ont besoin !
On proposera à
chacun, selon son besoin, une préparation personnalisée. En effet, le
même événement peut être vécu différemment
par chacun et de ce fait la
composition est distincte…
On peut administrer les Fleurs de Bach directement ou les mettre dans la gamelle
d’eau. Et s’il y a partage de la gamelle d’eau, les autres animaux de la maison
profiteront des bienfaits des Fleurs s’ils en ont besoin sinon elles n’agiront
pas sur eux.
Attention ! Les pastilles de la marque Rescue sont
toxiques pour les animaux, chiens, chats, mortelles pour les rongeurs !
Rappelez-vous que donner de l’Amour à ses animaux, donner
de la présence, les caresser, leur parler, les câliner, être à leur écoute
reste sans aucun doute, les meilleurs remèdes au monde !
